ACTIVIDADES E.F. EN CASA 4º PRIMARIA

ACTIVIDADES DE E. FISICA EN CASA. (3º Y 4º DE PRIMARIA)

1.- JUEGOS EN FAMILIA

https://www.youtube.com/watch?v=2thishNxj-g

2.- GIMNASIO EN CASA

https://www.youtube.com/watch?v=7nVgG36yUPk&feature=share

3.- REPASAMOS JUEGOS DE SALTOS CON LA COMBA

https://www.youtube.com/watch?v=6XS5hl3Vt8E&t=492s

4.- REPASAMOS COMO HACER LA VOLTERETA.

- INICIACION

https://www.youtube.com/watch?v=faStNBShGZo

-NIVEL MEDIO

https://www.youtube.com/watch?v=sAuypGXijmg

-NIVEL EXPERTO

https://www.youtube.com/watch?v=WmPaDnjUJJM

5.- COMECOCOS DEL EJERCICIO:

 DI UN NÚMERO, ABRE Y CIERRA Y... ¡A HACER EL EJERCICIO QUE TOCA!

https://www.youtube.com/watch?v=LHHv1jYOOgI&feature=emb_title

Acciones que puedes incluir: 10 sentadillas (sqats), 10 flexiones (push ups), 10 saltos con rodillas al pecho (jumps), 10 saltos abriendo y cerrando piernas y brazos (jumping jacks), talones al culo 10 segundos, rodillas arriba 10 segundos, 10 saltos con pies juntos, ...

Adjunto pdf del comecocos.

COMECOCOS



Para acceder al enlace pulsar la tecla “CTRL” y pincháis con el ratón encima del enlace sale directamente el video.